Nie bądź spięty, czyli masaż w pracy
Współcześnie żyjemy w bardzo szybkim tempie, wciąż gdzieś gonimy, spieszymy się, załatwiamy kilka spraw naraz itd. Życie w ciągłym biegu i stresie nie wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie – o ile z rana jeszcze jakoś funkcjonujemy, z biegiem dnia stajemy się bardziej spięci, nerwowi i przemęczeni. Daje się to we znaki szczególnie w pracy, kiedy …