Trening, dieta i suplementacja
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu wiedza na temat metodyki treningu i sposobu odżywiania sportowca była znikoma. Suplementacja praktycznie nie istniała i w tym obszarze pozostawały ogromne rezerwy niewykorzystywane przez organizm. Ludzie uprawiający sport popełniali całą masę błędów, nie było skąd czerpać wiedzę, nie było specjalistycznych książek i magazynów.